英國心理學(xué)家羅伯特·戴博德,曾將人生比作一條河流,看似靜靜流淌,風(fēng)平浪靜,實(shí)則暗流涌動,危險重重。在表面平靜的生活背后,每個人的一生中,都會遇到幾條洶涌的暗流。如何才能順利跨過人生的暗流,通往彼岸?羅伯特用無數(shù)臨床案例,拼湊起了一位“蛤蟆先生”,并講述了他從抑郁到痊愈的過程。
當(dāng)你看到書名《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的時候,你可能以為這是一本兒童讀物,而等你讀完全書你會發(fā)現(xiàn),這是一本借著兒童讀物之名的心理學(xué)讀本,是讓我們成人去閱讀去思考的書籍。
為了更好的了解書中的角色,我還專門閱讀了本書的前傳《柳林風(fēng)聲》,這是一本真正的兒童讀物,里面的每個正面動物角色都積極向上,充滿能量,我們的蛤蟆先生在書里自信活潑愛表達(dá),勇敢張揚(yáng)愛時尚。但是到了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書的時候,蛤蟆先生就是另外一個樣子了,雖然外表樂觀,但從小到大一路走來,內(nèi)心早已傷痕累累。他從小生長在“沒有歡樂”的家庭里,父親古板嚴(yán)苛,對蛤蟆的生活學(xué)習(xí)總是說一不二,母親懦弱膽怯,雖然愛護(hù)蛤蟆,但總是美化父親的所作所為,并美其名曰“為你好”。這是不是很像我們中國家庭宣揚(yáng)的那種嚴(yán)父慈母組合?從7歲被送去私立學(xué)校,到大學(xué)選擇拉丁語專業(yè),再到畢業(yè)后繼承家族產(chǎn)業(yè),蛤蟆人生中的每一步,都由別人決定。他像自己人生里的“局外人”,只能將傷痛深埋心底。長大成人后,原生家庭的傷讓蛤蟆形成了自卑敏感的性格,繼續(xù)折磨著他。他絞盡腦汁地經(jīng)營父親留下來的蛤蟆莊園,然而大家總拿父輩的輝煌說事,絲毫不在意他的付出;為了得到認(rèn)可,他努力取悅他們,可換來的卻是橫加指責(zé);為了看起來合群,他甚至佯裝成熱情的嬉皮士,活成了別人的“開心果”。然而,哪怕是犧牲了自己,也未能換來他人的好感。在做了一切嘗試改變卻錯誤的決定后,他患上了抑郁癥,家園被黃鼠狼一度霸占,連最喜歡的村校董事一職,也即將被好友取代。曾經(jīng)衣著光鮮的蛤蟆先生,最后卻活成了蜷縮在桌子下面,大氣都不敢喘的臭蛤蟆。
或許,我們每個人的身上都曾有過蛤蟆先生的影子。從小到大,生活上、學(xué)業(yè)上、工作上,當(dāng)你費(fèi)盡心思討好一個人,對方不僅不感激,還利用你的善良索取更多;你用盡全力去工作,但命運(yùn)總給你使絆子,讓你的一切辛勞付諸東流;甚至在你最需要的時候,連你最親近的人,也總是對你惡語相向,讓你一邊背負(fù)著恩情,一邊又咽下苦水。
當(dāng)然,書里的蛤蟆經(jīng)過了心理醫(yī)生蒼鷺的治療之后,慢慢接納了痛苦的過去,放下了心理負(fù)擔(dān),最后又重新變回一只神清氣爽的蛤蟆。而現(xiàn)實(shí)生活中我們大多數(shù)人沒有蒼鷺這樣的指路明燈,更多的是要自己治愈自己。電影《肖申克的救贖》中說:“每個人都是自己的上帝,如果你自己都放棄自己了,還有誰會救你?”是呀,人生苦難重重,想要掙脫厄運(yùn),旁人無能為力,只有靠自己的覺醒和行動,才能讓自己獲得救贖。就像蒼鷺指引蛤蟆那樣,當(dāng)我們嘗試想改變的時候我們先學(xué)會問自己:你能停止自我批判嗎?你能對自己好一些嗎?也許最重要的問題是,你能開始愛自己嗎?只有當(dāng)你在自我治愈的路上,主動邁出第一步,新世界的大門才會隨之為你打開。
書中最后,蛤蟆拋下過去,遠(yuǎn)離故土重新開始,充滿自信的內(nèi)心就是他的武器,是他面對以后紛繁復(fù)雜世界的強(qiáng)大后盾。書畢竟是書,蛤蟆在書里快速自愈了,但是現(xiàn)實(shí)生活中的你我明白這只是成人童話故事,小小薄薄的一本書想要快速徹底改變一個人的內(nèi)心是幾乎不可能的,只是希望讀過這本書之后能觸發(fā)一個人勇于改變自己、治愈自己的機(jī)關(guān)按鈕,書里的分析和指引能在你沮喪、自卑的時候給你以輕輕的撫慰和幫助,即使在槍林彈雨的世界里總是被打回原形,但這本書永遠(yuǎn)是你的自留地。(謝杰)